- 2020年11月13日
- 2024年4月1日
受験生の合格祈願！効果のある文房具・食べ物・お守りって？
受験期になると、受験商戦も盛んになります。受験合格を謳う文房具や食べ物、お守りなどが多岐にわたって展開するものです。この記事では、受験期のゲン担ぎにぴったりな合格グッズを紹介します。 受験グッズって本当に効果があるの？ 実際の効果はさておき、受験勉強 […]
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「食事」に関する記事
- 2016年10月25日
- 2024年4月1日
【カルシウム】骨だけじゃなく神経の働きにも関わる！
カルシウムの主な働き カルシウムは丈夫な骨や歯の形成に必要不可欠な栄養素です。 不足すると骨粗鬆症の原因となります。そのため、特に成長期である小学生は積極的に摂取しましょう。骨や歯の構成要素としてだけでなく、神経伝達の際に利用されたり、出血を止めた […]
- 2016年10月25日
- 2024年4月1日
【パントテン酸】エネルギー代謝に不可欠！
パントテン酸の主な働き パントテン酸は糖質や脂質、タンパク質の代謝に関わる栄養素です。そこからのエネルギー創出に関わる酵素の手助けをする役割を持っています。ホルモンや免疫抗体などの体内での合成にも関わっており、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きを持っ […]
- 2016年10月25日
- 2024年4月1日
【ビタミンB1】脳への栄養供給に必須！
ビタミンB1の主な働き ビタミンB1は人体の代謝に関わる非常に重要な栄養素です。糖質をとってもビタミンB1が不足していると糖質をエネルギーにまで代謝することができません。特に脳のエネルギー源は基本的に糖質のみなので、ビタミンB1が不足すると脳神経系 […]
- 2016年10月25日
- 2024年4月1日
【ビタミンA】ストレス抵抗と視力に関与！
ビタミンAの主な働き ビタミンAのはたらきとして最も良く知られているのが、目の健康に関する働きです。 多くのサプリメントなどでビタミンAの配合がうたわれており、テレビCΜなどで目にする機会も多いと思います。人の目の網膜には光の明暗を感じる細胞があり […]
- 2016年10月25日
- 2024年4月1日
【糖質】脳の栄養は基本これだけ！
糖質の主な働き 糖質は体のすべての部位でエネルギーとして用いられています。タンパク質や脂質と異なり、すぐにエネルギーとして用いることができるので、スポーツの際にしっかり摂ることが重要な栄養素です。過剰に摂取しても糖として体内に貯蔵されることはあまり […]
- 2016年10月7日
- 2024年4月1日
中学受験に効く食材集
長い長い中学受験、子どもの健康管理は重要です。特に育ち盛りの小学生は、日々摂取する栄養もしっかり考えてあげる必要があります。本来食事は全ての栄養素をバランス良く取ることが重要ですが、その中でも特に受験期にしっかり摂取させたい栄養素をピックアップして、 […]
